Coaching dla młodzieży, to oferta skierowana do młodzieży w wieku 14-18 lat.

Coaching jest metodą pracy, która obejmuje wytyczanie indywidualnej ścieżki rozwoju, pomaga wyznaczać cele oraz rozwijać te cechy, które pomogą w ich osiągnięciu.

Spotkanie z coacha z młodą osobą polega na zadawaniu pytań, słuchaniu odpowiedzi i dzieleniu się własnymi refleksjami. Pomiędzy spotkaniami klient może dostać zadanie do wykonania – obserwowanie pewnych procesów, zastanowienie się nad wybranymi aspektami problemu.

Coachng zakłada, że każdy młody człowiek jest wyjątkowy i  posiada mocne strony. Takie podejście prowadzi do autentycznego zainteresowania światem młodej osoby, jego zainteresowaniami i aspiracjami. Praca w podejściu coachingowym prowadzi do zwiększenia poczucia odpowiedzialności za własne życie i poczucia sprawczości. W przypadku młodych osób kluczem do osiągania celów jest umiejętność samodzielnego podejmowania decyzji. Coaching sprzyja rozwijaniu umiejętności samodzielnego myślenia i radzenia sobie z wyzwaniami.

Konsultacje coachem pozwolą młodej osobie:

sprecyzować cel,

wzbudzić motywację do działania

przekuć pomysły i marzenia w plan

skoncentrować się na tym co ważne

Metody pracy obejmują:

Rozmowę coachingową

indywidualnie dobrane ćwiczenia

Co zyskujesz?

sprecyzowane cele

jasno ustalone wartości i priorytety

plan realizacji celów

Spotkania z doradcą zawodowym kierowane do młodzieży. To badanie potencjału zawodowego młodej osoby na podstawie wywiadu, kwestionariuszy oraz testów.

Rosnące wymagania rynku pracy zapewne już dawno uzmysłowiły wam wagę pierwszych decyzji edukacyjnych i zawodowych. Natomiast dla młodzieży perspektywa podjęcia zawodowych wyborów jest zwykle bardzo trudnym i stresującym doświadczeniem. Brak im, bowiem, wynikających z doświadczenia, narzędzi umożliwiających refleksję i świadome podjęcie decyzji. Konieczność dokonania wyborów może rodzić u młodych ludzi szereg napięć i opór. Napięcia te spowodowane są między innymi trudnością wyboru odpowiedniego kierunku kształcenia i momentu wejścia na ścieżkę kariery zawodowej.

Spotkanie diagnostyczne z doradcą może być szansą wsparcie w bardziej świadomym i komfortowym psychicznie podjęciu decyzji zawodowych.

Konsultacje z doradcą pozwolą młodej osobie:

• rozbudzić marzenia
• zbudować motywację
• odkryć swój potencjał
• rozwinąć indywidualne zasoby
• zweryfikować swoje lęki
• trafnie wybrać kierunek dalszego kształcenia i zawód

Metody pracy obejmują:

• wywiad, rozmowę doradczą
• ćwiczenia z zakresu job-coachingu
• kwestionariusze oraz testy z zakresu doradztwa zawodowego

Co zyskujesz?

Efektem spotkań z doradcą będzie stworzenie pisemnego raportu diagnozującego preferencje zawodowe, zainteresowania, cechy osobowości i wartości badanego młodego człowieka.

Dla kogo?

Zajęcia przeznaczone są dla młodzieży licealnej.

Po co?

Podczas zajęć dowiesz się jak:

• określać swój poziom stresu i redukować szkodliwe napięcie
• komunikować się w sposób sprzyjający zrozumieniu
• utrzymywać poziom motywacji sprzyjający realizowaniu wlanych pomysłów
• w sposób efektywny uczyć się i zarządzać czasem

Liczba miejsc w grupie: od 8 do 12 osób.

Techniki pracy:

Pracujemy tak, by Ci umożliwić wykorzystanie od razu nowej wiedzy w życiu codziennym.

Osiągniemy to dzięki:

• bardzo, bardzo krótkim prezentacjom trenerskim (wiedza)
• praktycznym ćwiczeniom  (praca indywidualna i w parach)

Czas trwania zajęć:

• zajęcia trwają 4 h.
• składają się z 5 modułów
• odbywają się raz na dwa tygodnie

Pomoc psychologiczna dla młodzieży obejmuje kilka do kilkunastu spotkań, w czasie których specjalista pomaga omówić i zrozumieć aktualny problem oraz ustabilizować i rozwiązać zaistniałe trudności. Ułatwia to zrozumienie siebie oraz sytuacji życiowej swojej i innych. Porada daje również wsparcie w sytuacjach kryzysowych i pomaga ustalić cele i kroki działania, co umożliwia uporządkowanie tego, co w danej chwili najważniejsze. Dzięki temu łatwiej przejść przez naturalne kryzysy rozwojowe czy inne trudne sytuacje wynikające ze zdarzeń losowych.

Celem porady może być zidentyfikowanie problemu i poszukiwanie wspólnie najskuteczniejszych sposobów najlepszego jego rozwiązania. Ważne jest też wspólne zastanowienie się, co można dalej robić, aby zmieniać się w pożądanym dla danej osoby kierunku.

Oprócz diagnozy problemu można określić czynniki podtrzymujące jego istnienie i przeszkody w jego rozwiązaniu, a także poszukać nowych rozwiązania i wzmocnić pacjenta w dążeniu do realizacji zmian.

Wiele trudniejszych sytuacji w życiu można rozwiązać dzięki poradzie psychologicznej.

Młodzież przed 18 rokiem życia może korzystać z pomocy za pisemną zgodą rodzica / prawnego opiekuna.

W sytuacjach nagłych i trudnych proponujemy interwencję kryzysową – intensywną pomoc psychologiczną.

Z pomocy psychologicznej dla młodzieży warto skorzystać gdy:

• Jest się zainteresowanym rozwojem, samopoznaniem, rozwijaniem twórczych możliwości, polepszeniem jakości swojego życia.
• Doświadcza się niepokoju, lęku lub dużego strachu, przygnębienia, niskiego poczucia wartości, depresji, silnego napięcia, stresu, obsesyjnych myśli, niechęci do kontaktu z ludźmi, trudności z uczeniem się, braku motywacji do nauki.
• Przeżywa się konflikty i kryzysy.
• Powstają trudności w szkole, wśród innych osób.
• Przeżywa się kryzysy wartości, poczucie braku sensu życia.
• Odczuwa się różnorodne dolegliwości fizyczne o niejasnej przyczynie (tzw. psychosomatyczne).
• Występują kłopoty z jedzeniem, anoreksja, bulimia lub otyłość.
• Osoby poszukują wsparcia psychologicznego w sytuacjach kryzysowych.
• Osoby doświadczyły przemocy fizycznej, seksualnej, społecznej, instytucjonalnej.

Warsztaty są skierowane do maturzystów którym stres utrudnia codzienne funkcjonowanie, a także efektywne prezentowanie wiedzy w formie pisemnej oraz wypowiadanie się  na forum.

Okres poprzedzający maturę jest źródłem ogromnego stresu. W tym czasie młodzież narażona jest na życie w nieustającym pośpiechu, rosnące wymagania, ogrom terminów, o których trzeba pamiętać. Do tego dochodzą „zwykłe” stresy, dotyczące wyglądu, stylu życia i relacji z rówieśnikami. Oprócz codziennych stresów wszystkich nas dotyczą takie zjawiska jak inflacja, bezrobocie, tragiczne wydarzenia na świecie.

W efekcie młode osoby narażone są na napięcie emocjonalne co może utrudniać uczenie się, sprawne myślenie zapamiętywanie. Największym problemem stres staje się gdy trwa długo i nieprzerwanie.

Podczas naszych zajęć dowiesz się, czym jest stres i jakie są mechanizmy jego powstawania. Poznasz metody radzenia sobie ze stresem i nauczysz się doraźnych metod redukcji objawów stresu. Zajęcia mogą być szczególnie przydatne dla osób znajdujących się w sytuacji, w której  egzamin dojrzałości stał się tematem przewodnim ich życia – rozmów z członkami rodziny , znajomymi, a także źródłem negatywnego myślenia o sobie.

Dla kogo?
uczniowie klas maturalnych

Podczas warsztatu dowiesz się jak:
określać swój poziom stresu (i sprawdzać czy jest on szkodliwy),
redukować napięcie,
zmienić stres w swojego sojusznika,
radzić sobie w sytuacjach trudnych,
poznasz metody „last minute”.

Techniki pracy:
pracujemy tak, by można było wiedzę wykorzystać od razu

Jak pracujemy:
indywidualnie lub w małych grupach.

Zajęcia antystresowe "Skasuj stres" dla młodzieży jest to cykl spotkań warsztatowych, w czasie których poprzez konkretne ćwiczenia, zdobycie wiedzy na temat powstawania stresu, jego wpływu na nasze emocje i zachowania, dzieci i młodzież mogą nauczyć się zapanowywać nad stresem. Uczestnicy zdobywają konkretne umiejętności i poznają sposoby radzenia sobie z emocjami, myślami i zachowania w bezpośredniej sytuacji stresogennej.

Dla kogo?
Młodzież w wieku 15 - 17 lat

Podczas warsztatu dowiesz się:

• czym jest stres
• kiedy jesteśmy efektywni
• zmienić stres w swojego sojusznika
• redukować szkodliwe napięcie
• radzić sobie w sytuacjach trudnych

Techniki pracy:
Pracujemy tak, by można było wiedzę wykorzystać od razu w praktyce

Jak pracujemy:
Zajęcia mogą być prowadzone zarówno w formie grupowej (po zebraniu się grupy), jak i indywidualnej. Jest to cykl spotkań dostosowany do potrzeby konkretnej osoby.